Les vergetures sont une sorte de cicatrice, qui apparaît sous la forme de longues et étroites stries sur la peau et peut apparaître sur différentes parties du corps. Ils apparaissent lorsque la peau s'étire ou se rétrécit rapidement, provoquant ainsi la dégradation du collagène et de l'élastine.
Même si notre peau est souple, elle atteint un point où elle ne peut plus s'étirer sans provoquer ces cicatrices que nous appelons vergetures.
Dans cet article, nous allons découvrir pourquoi ils se forment, quelles sont les causes déclenchantes et quels remèdes sont particulièrement utiles pour les éliminer.
Types de vergetures
Avant de parler de prévention et de traitements pour les éliminer, il est bon de savoir quels types de vergetures se forment sur notre peau. Les vergetures sont généralement classées en 2 catégories :
- Les vergetures rouges : elles représentent un stade initial et sont causées par un étirement excessif du derme. Les fibres de collagène se densifient et s'adaptent à la nouvelle conformation, tandis que l'élastine commence à céder. Ainsi se forment des stries roses ou rouges voire violacées, initialement fines, mais qui avec le temps peuvent augmenter en longueur et en largeur et également provoquer des démangeaisons ou un gonflement.
- Vergetures blanches : il s'agit d'un stade avancé, dans lequel les cicatrices apparaissent plus estompées, voire de couleur blanche ou argentée et de forme irrégulière, ressemblant presque à des rides.
Vergetures de grossesse
On peut aussi reconnaître les vergetures dues à la grossesse (causées par un utérus hypertrophié), qui apparaissent généralement vers le 6ème ou 7ème mois sur le ventre, les seins et les cuisses, parfois aussi sur le bas du dos, les hanches, les fesses et le haut des bras.
La perte ou l'affaiblissement des fibres d'élastine est également attribué aux changements physiques et hormonaux pendant la grossesse. Les vergetures dans ce cas ont un alignement parallèle plutôt que perpendiculaire. Les vergetures de la grossesse ont tendance à disparaître un an ou deux après l'accouchement, mais pas toujours.
Où se forment les vergetures ?
Quelles sont les zones de notre corps où apparaissent les vergetures ? Vous trouverez ci-dessous une liste des zones de notre corps où les vergetures se forment le plus fréquemment :
- Les vergetures sur les seins : elles peuvent être causées par divers facteurs. À la puberté, les changements hormonaux peuvent entraîner une croissance rapide du tissu mammaire, entraînant un étirement et un amincissement de la peau, créant des vergetures. Il en va de même pour la grossesse, comme mentionné ci-dessus.
- Vergetures sur le ventre : en plus d'être causées par la grossesse, les vergetures sur le ventre sont également causées par une perte de poids rapide. Dans ce cas, la peau est incapable de s'adapter à la nouvelle conformation dans le temps et des vergetures se créent.
- Les vergetures sur les cuisses et les jambes : elles peuvent survenir à la fois en raison d'une prise de poids (ou d'une perte de poids brutale due à un régime) et de certains exercices physiques qui augmentent le volume des muscles des cuisses. La grossesse est également l'une des causes des vergetures sur les cuisses.
- Les vergetures sur le dos : elles sont causées à la fois par la puberté (croissance rapide) et par des exercices physiques comme soulever des poids. Encore une fois, la grossesse est aussi une cause de vergetures sur le dos.
- Vergetures sur les fesses : il existe différents facteurs qui conduisent à la formation de vergetures dans ces zones, notamment la puberté, la grossesse, mais aussi l'obésité, la formation anormale de collagène et des facteurs héréditaires.
Pourquoi les vergetures se forment-elles ?
Avant la formation de vergetures, vous pouvez remarquer des symptômes : la peau apparaît fine et rose, vous pouvez ressentir des démangeaisons ou des irritations. Dans un premier temps, des stries ridées apparaissent, voire de couleur rouge (mais cela dépend du type de peau), qui s'estompent avec le temps, prenant une couleur blanchâtre ou argentée.
Mais quelles sont les causes les plus fréquentes de la formation des vergetures ?
- Grossesse : Un pourcentage élevé de femmes enceintes souffrent de vergetures, qui durent même après l'accouchement.
- Puberté : dans cette phase on assiste à une croissance rapide du corps, ce qui entraîne inévitablement un étirement de la peau à divers endroits.
- Maladies : Certaines conditions médicales peuvent provoquer des vergetures, telles que le syndrome de Marfan (qui entraîne une réduction de l'élastine des tissus cutanés) et le syndrome de Cushing (qui entraîne une prise de poids rapide et une fragilité de la peau).
- Obésité ou exercice extrême : les deux conditions impliquent une augmentation rapide du poids et du volume de certaines zones du corps.
- Alimentation : cette affection a l'effet inverse, une diminution rapide du poids et du volume de certaines zones du corps ne permet pas à la peau de s'adapter à la réduction de volume.
- Corticostéroïdes : L'utilisation prolongée de crèmes et de lotions corticostéroïdes peut réduire les niveaux de collagène dans la peau.
Comment prévenir la formation de vergetures
Est-il possible de prévenir les vergetures ? Nous avons vu comment certains facteurs et conditions physiques naturelles (croissance et grossesse) peuvent provoquer des vergetures dans certaines zones du corps, cependant il existe des habitudes et des comportements à adopter qui réduisent le risque de vergetures.
- Régime et exercice sous contrôle : Vous avez lu comment l'obésité et même un entraînement intensif au gymnase entraînent une augmentation anormale du volume musculaire. Il est donc conseillé de gérer son poids avec une alimentation saine et de ne pas en faire trop avec l'exercice physique.
- Hydratation : Boire beaucoup d'eau aide à garder la peau bien hydratée et douce. Les vergetures sont également causées par la peau sèche.
- Exercice : Un bon exercice améliore la circulation et maintient la peau souple.
Une bonne nutrition pour prévenir les vergetures
C'est aussi grâce à une alimentation saine qu'il est possible de prévenir les vergetures, elles aussi causées par le manque de nutriments dans certaines zones du corps. Une bonne nutrition devrait inclure des aliments riches en :
- Vitamine C : C'est un nutriment important pour le collagène, qui maintient la peau souple et forte et aide également à réduire la formation des rides. La vitamine C se trouve dans les fruits (agrumes) et aussi dans de nombreux légumes.
- Vitamine D : Le maintien de niveaux sains de cette vitamine réduit le risque de vergetures. Il se prend avec du pain, des céréales et des produits laitiers (lait et yaourt).
- Zinc : Réduit l'inflammation de la peau et aide à la garder en bonne santé. Les aliments riches en zinc sont le poisson et les noix.
- Protéines : réduisent la formation des rides et des vergetures. Ils sont contenus dans les viandes blanches, mais aussi dans les œufs et les fruits de mer.
Prévenir les vergetures pendant la grossesse
Apparaissant généralement au 6ème ou 7ème mois de grossesse, l'augmentation de volume de l'utérus entraîne un étirement rapide de la peau. Le collagène et l'élastine s'étirent et se décomposent sous la pression de la prise de poids, provoquant ainsi des vergetures autour de l'abdomen, mais aussi sur les hanches et les seins.
Est-il possible de prévenir les vergetures pendant la grossesse ? Voici 2 conseils que vous pouvez suivre :
- Premier trimestre : commencer à hydrater la peau dans les zones où les vergetures sont les plus fréquentes (ventre, seins, hanches). L'hydratation aide à garder la peau souple, qui peut plus facilement s'adapter au nouveau volume croissant. Contrôlez également votre poids grâce à une alimentation équilibrée.
- Deuxième trimestre : si vous commencez à voir des mèches roses, il est encore possible de les éliminer avec la crème anti-vergetures , grâce à une application quotidienne et constante.
Remèdes et crèmes contre les vergetures
Alors, existe-t-il des remèdes efficaces pour éliminer les vergetures de la peau ? La prévention et une bonne nutrition accompagnée d'un exercice physique régulier sont bien évidemment la base de la lutte contre les vergetures.
Cependant, nous savons maintenant que des événements naturels tels que la grossesse et la puberté peuvent provoquer la formation de vergetures. Alors que faire quand ils apparaissent ?
Nous pouvons utiliser deux types de remèdes contre les vergetures : les traitements tels que les peelings au laser et chimiques et les remèdes naturels, tels que les crèmes et les huiles.
Remèdes contre les vergetures avec des lasers et des peelings chimiques
Thérapie au laser contre les vergetures : c'est une méthode non invasive, rapide et simple pour éliminer les vergetures avec des impulsions laser. Élimine les rougeurs, lisse les stries et donne à la peau une apparence meilleure et plus saine. Donne des résultats durables.
La thérapie au laser utilise une lumière ultraviolette à haute énergie qui rompt les liaisons moléculaires du tissu cutané (ce processus est appelé ablation). En termes simples, le laser enlève la peau sur les vergetures. À la fin de la thérapie, de nouvelles couches de peau saine se formeront sur la zone traitée.
Thérapie de peeling chimique contre les vergetures : Ce traitement consiste à appliquer une solution acide pour brûler les couches superficielles de la peau affectées par les vergetures. Les cellules cutanées mortes et abîmées sont ensuite éliminées, favorisant ainsi la régénération d'une nouvelle couche de peau.
Il existe 3 types de peelings chimiques contre les vergetures :
- Peeling aux acides alpha-hydroxy , qui brûle la couche supérieure de la peau.
- Peeling à l'acide glycolique , plus agressif, qui brûle les couches superficielles et centrales de la peau.
- Le peeling au phénol , qui agit plus en profondeur et ne nécessite donc qu'un seul soin.
Remèdes contre les vergetures avec des principes actifs naturels importants
Crème anti-vergetures à la bave d'escargot : Contient de l'élastine, qui est une protéine du tissu conjonctif de la peau. Il contient également un bon nombre d'ingrédients actifs, comme l'allantoïne, qui aident à régénérer les cellules de la peau.
La crème pour le corps à la bave d'escargot , agissant en profondeur, peut également stimuler la production de protéines, utiles pour redonner de la souplesse à la peau. De plus, la présence d'acide glycolique dans la bave d'escargot peut favoriser l'élimination des cellules mortes, réalisant ainsi une action peeling naturelle.
Huiles essentielles pour les vergetures : Ces huiles, telles que l'huile d'amande, l'huile d'argan et l'huile de rose musquée, se sont avérées efficaces pour la prévention et la réduction des vergetures.
- Huile d'amande : Contient une bonne quantité d'acides gras, de zinc et de vitamines, qui stimulent la cicatrisation des fibres cutanées endommagées, tout en améliorant le teint de la peau. Ses nutriments rendent la peau souple, améliorant sa structure.
- Huile d'argan : en application topique, voire consommée, elle améliore l'élasticité de la peau.
- Huile de rose musquée : Elle est distillée à partir des graines de fleurs de rose musquée. L'huile est facilement absorbée par la peau et fournit des éléments apaisants et protecteurs tels que la vitamine C et les acides gras, qui stimulent la production de collagène et ont des effets régénérants sur la peau.
Il est indispensable d'utiliser une synergie d'actifs pour obtenir de bons résultats contre les vergetures.
Quand utiliser la crème anti-vergetures ?
Pour avoir un effet d'amélioration sur la peau, il faut de la persévérance et de la patience. Les résultats ne seront pas visibles dès le lendemain du premier traitement. Si les vergetures sont apparues depuis au moins un an, il sera plus difficile de les éliminer, il est donc préférable de procéder avant tout à des contrôles périodiques afin de les prévenir et d'agir à temps.
L'application de crèmes contre les vergetures donne les premiers résultats optimaux après 60 jours d'utilisation.
