Cellulitis: wat het is, oorzaken en oplossingen

Cellulitis is een veel voorkomende huidaandoening die veel mensen treft, vooral vrouwen, ongeacht leeftijd of fysieke gesteldheid (ja, zelfs dunne mensen kunnen er last van hebben!).

Maar wat is cellulitis precies? Wat zijn de oorzaken en welke remedies zijn beschikbaar om het uiterlijk te verminderen?

In dit artikel onderzoeken we de aard van cellulitis, kijken we naar de oorzaken, factoren die kunnen bijdragen aan het ontstaan ervan en manieren om het te verminderen. Van de verschillende remedies die beschikbaar zijn, zullen we één mogelijke hulp nader bekijken: de slakkenslijm en cafeïne cellulitis huidcrème .

Wat is cellulitis?

Cellulitis is een huidonvolkomenheid die wordt veroorzaakt door talrijke en verschillende processen die niet alleen het vetweefsel (vet) aantasten, maar ook de bloedsomloop (microcirculatie) en de huid aan de oppervlakte.

In de meeste gevallen is het een overwegend vrouwelijke imperfectie die de onderste ledematen (heupen, billen, dijen en knieën) aantast, maar ook de buik en, in zeldzame gevallen, de bovenste ledematen.

Het slaat ongeacht leeftijd en conditie.

Een huid met cellulitis wordt gekenmerkt door onregelmatige kuiltjes : vandaar de klassieke definitie van " sinaasappelhuid ".

Wat zijn de oorzaken van cellulitis?

Er zijn veel factoren die aan de basis liggen van deze vervelende vlek. Onder hen zijn er enkele die worden gedefinieerd als "predisponerende factoren", zoals:

Genetische factoren : hormonale activiteit, capillaire kwetsbaarheid of slechte bloedsomloop.
Hormonale factoren : overmatige oestrogeenactiviteit die leidt tot het vasthouden van water.
Vasculaire oorzaken : vertraging van de bloedcirculatie.

Dan zijn er andere gedefinieerd als "uitlokkende factoren", zoals:

Stress : Een hectische levensstijl of een slechte nachtrust komen zeker niet ten goede aan het algemeen welzijn van ons lichaam.
Slechte eetgewoonten : Een dieet rijk aan vetten en suikers en het misbruik van alcohol belasten het lichaam met afvalproducten en verergeren de onvolkomenheden veroorzaakt door cellulitis.
Slechte gedragsgewoonten : langdurig in kleermakerszit zitten, te strakke kleding dragen, vaak hoge hakken dragen zijn gedragingen die de microcirculatie verslechteren en cellulitis aantasten.
Sedentaire levensstijl . De afwezigheid van fysieke activiteit heeft een negatieve invloed op de algemene toestand van ons lichaam en in het bijzonder op cellulitis.
Het nemen van de anticonceptiepil .
Zwangerschap . Periode van hormonale "revolutie" en van grote fysieke veranderingen die vaak leiden tot het verschijnen of verergeren van cellulitis.
Gewichtstoename en vooral het jojo-effect (de continue afwisseling tussen ideaal gewicht en overgewicht) vormen een grote belasting voor het lichaam, wat het algemene welzijn van het lichaam, de huid en de door cellulitis veroorzaakte onvolkomenheden aantast.

Verandert cellulitis in de loop van de tijd?

Vrijwel alle vrouwen kennen deze vervelende oneffenheid die vaak al op jonge leeftijd ontstaat. Als het onbehandeld blijft, evolueert het in de loop van de tijd: van een lichte vlek wordt het heel moeilijk te behandelen en vooral te verwijderen.

Over het algemeen kunnen we de evolutie van cellulitis opdelen in 4 stadia:

1e fase : Vloeistof begint zich op te hopen en er verschijnt een sinaasappelhuid, die echter alleen zichtbaar is door de huid tussen de handen samen te knijpen. Dit is het moment om cellulitis te behandelen om te voorkomen dat het erger wordt.
2e stadium : de bloedsomloop vertraagt en er ontstaat oedeem, d.w.z. een opeenhoping van vocht die niet wordt afgevoerd en die ook kan worden gezien door met een vinger op het aangetaste deel te drukken. Esthetisch verschijnt de "matrashuid", met de typische "kuiltjes" die kenmerkend zijn voor cellulitis.
3e stadium : het bindweefsel neemt toe, het vetweefsel verhardt en de huid verliest aan elasticiteit. Deze fase wordt gekenmerkt door het verschijnen van sinaasappelhuid, zelfs zichtbaar zonder de huid tussen de vingers of handen te knijpen.
4e fase : de matrashuid wordt steeds zichtbaarder, het weefsel wordt hard, verstoken van water en er verschijnen grote knobbeltjes, terwijl het huidoppervlak pijnlijk en koud is. Probeer niet in dit stadium te komen, erg moeilijk te behandelen.

Cellulitis is niet voor alle vrouwen hetzelfde

Cellulitis ziet er niet altijd hetzelfde uit bij alle vrouwen.

Laten we eens kijken welke vormen het kan aannemen:

Compacte cellulitis : typisch voor zeer jonge mensen en bijna volledig onzichtbaar. Het wordt pas duidelijk door in de huid te knijpen en heeft de meeste ruimte voor verbetering. Het treft ook proefpersonen met een goede fysieke conditie en slecht beweeglijke spieren.
Zachte of slappe cellulitis : het is gelokaliseerd aan de binnenkant van de dijen en armen. In de aangetaste weefsels wordt de fluctuatie van het onderdeel tijdens het lopen of bij het verplaatsen van een liggende naar een rechtopstaande positie opgemerkt.
Oedemateuze cellulitis : gekenmerkt door de aanwezigheid van vloeistofstagnatie die de weefsels een gezwollen en sponzig uiterlijk geeft en pijn veroorzaakt bij aanraking. Het wordt vaak geassocieerd met de compacte. Het wordt altijd geassocieerd met een slechte veneuze en lymfatische circulatie van de onderste ledematen. Het is erg pijnlijk om aan te raken.

Een correcte levensstijl is essentieel

Veel van de factoren die cellulitis veroorzaken, vooral de predisponerende factoren, liggen buiten onze controle.

We kunnen niets doen aan genetische of familiale oorzaken, maar we kunnen wel ingrijpen op twee belangrijke factoren die cellulitis negatief beïnvloeden: het vasthouden van vocht en een slechte bloedsomloop.

Dus wat kunnen we eigenlijk doen?

Het is noodzakelijk om een correcte levensstijl aan te nemen die het volgende omvat:

een gezond, regelmatig en uitgebalanceerd dieet, met voldoende inname van groenten en fruit en de beperking van zout en alle voedingsmiddelen die vochtretentie kunnen veroorzaken;
Vermijd te strakke kleding die de bloedsomloop kan belemmeren;
Beperk overgewicht door middel van een dieet laag in vetten en suikers;
Oefen constante en regelmatige lichaamsbeweging;
Vermijd te lang verkeerde houdingen aan te houden, zoals gekruiste benen;
Drink overdag veel water om vloeistoffen te helpen afvoeren;
Vermijd misbruik van roken, alcohol en suikerhoudende dranken die het vasthouden van water verhogen en de bloedsomloop verslechteren;
gebruik geen te hoge hakken en te strakke schoenen, omdat deze de normale bloedsomloop kunnen belemmeren.

Een levensstijl die al deze eenvoudige regels overneemt, vormt de basis voor een "gezonde" strijd tegen cellulitis.

Sport als bondgenoot

Een zittend leven is de beste vriend van cellulitis, terwijl sport een onvervangbare bondgenoot is in de strijd tegen deze onvolkomenheid.

Een sedentair leven opgeven en minstens 1 uur 3 dagen per week aan training gaan besteden, is wat je nodig hebt om veranderingen in je lichaam te zien.

Van alle sporten is zwemmen bijzonder geschikt, vooral zwemmen met vinnen: het is een complete sport en stimuleert effectief de doorbloeding van de benen. Ook aan te raden is een stevige wandeling in de buitenlucht of een mooie rit.

Voor een shockbehandeling daarentegen is het beter om je te concentreren op gerichte training van de benen en billen , te doen in de sportschool met gewichten en hulpmiddelen, om zo de door cellulitis aangetaste gebieden maximaal te stimuleren.

Cellulitis tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap is het zeer waarschijnlijk dat cellulitis erger wordt (indien al aanwezig) of voor het eerst verschijnt: dit komt voornamelijk door de verandering in de hormonale balans .

De neiging om een meer sedentaire levensstijl te leiden is ook een van de factoren die het uiterlijk van cellulitis beïnvloeden.
Het fundamentele advies is nogmaals om zoveel mogelijk voedingsmiddelen te beperken die het vasthouden van water of gewichtstoename kunnen bevorderen.

De aanbevolen fysieke activiteit in deze fase is van lage intensiteit, maar constant: lange wandelingen of zwemmen. De specifieke cursussen watergymnastiek voor zwangere vrouwen zijn zeer effectief.

Tijdens de zwangerschap is het mogelijk crèmes te gebruiken, die echter geen schildklierhormonen of jodium bevatten, die de schildklierstofwisseling kunnen verstoren. Groen licht in plaats daarvan naar crèmes en oliën met eenvoudige formules, die de weefsels hydrateren en de elasticiteit behouden, zoals zoete amandelolie of tarwekiemolie, die ook beschermen tegen striae .

We raden echter altijd aan om advies te vragen aan uw gynaecoloog, die elke situatie kan beoordelen en u het beste kan adviseren.

Een laatste suggestie is om speciale panty's met graduele compressie te dragen : ze bevorderen de bloedsomloop en geven een gevoel van lichtheid aan de benen.

Kan zelfmassage helpen tegen cellulitis?

De zelfmassage die we thuis zelfstandig en comfortabel kunnen doen, is ook erg handig.

Allereerst hebben we een goede anticellulitiscrème nodig, rijk aan ingrediënten die de microcirculatie helpen reactiveren, die ongeveer twee keer per dag met een cirkelvormige massage moet worden aangebracht. Het kan ook helpen om deze kleine voorzorgsmaatregelen te volgen bij het aanbrengen van de crème:

Neem een douche , zodat de huid vrij is van onzuiverheden en resten van een eerder aangebrachte crème.
Begin de massage van onder naar boven , van de kuiten tot de dijen. Het advies is om in de richting van het hart te gaan, dus met opwaartse bewegingen, om de doorbloeding te bevorderen. Het is goed om aan te dringen op het gebied dat van de knie tot de dijen loopt, want daar is cellulitis het meest geconcentreerd.
In het geval van cellulitis ook op de buik , moet de massage in dit gebied licht en cirkelvormig zijn.
Op de meest kritieke punten is het mogelijk om de knokkels te gebruiken om een effectievere massage te krijgen, waarbij u altijd heel voorzichtig moet zijn om niet te veel druk uit te oefenen om pijnlijke sensaties te voorkomen.

Het geheim van zelfmassage ligt in de constantheid van uitvoering: maak de massage onderdeel van uw dagelijkse schoonheidsroutine .

Lees ook: Slakkenslijm tegen cellulitis

Natuurlijke remedies voor cellulitis

Zijn er natuurlijke remedies om cellulitisvlekken te bestrijden?

De beste natuurlijke remedies zijn zeker twee:

Volg een gezond dieet , laag in vet en zout, rijk aan vezels en water. we raden aan om de consumptie van bessen in uw dieet te introduceren: ze zijn rijk aan stoffen die de bloedcirculatie verbeteren.
Vermijd een sedentaire levensstijl en beoefen gezonde en regelmatige lichaamsbeweging.

We kunnen deze twee eenvoudige regels combineren met de gewoonte om kruidenthee te drinken . Kruidenthee is niet alleen rijk aan stoffen die belangrijk zijn voor het lichaam, maar is ook een uitstekende manier om gedurende de dag meer te drinken en het diureseproces te bevorderen , overtollig vocht af te voeren en het lichaam te reinigen van afvalstoffen.

Kruidenthee tegen cellulitis

Welke kruidenthee kiezen? Hier zijn een paar tips:

Berken- en venkelkruidenthee : berkenbladeren zijn geïndiceerd om het vasthouden van vocht tegen te gaan, terwijl venkelzaad een krachtige leeglopende werking heeft.
Kruidenthee van rode wijnstok : de bladeren staan bekend om hun ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Wat cellulitis betreft, is de belangrijkste werking vaso-beschermend, door de bloedsomloop te beschermen en de bloedvaten te verstevigen.
Kersenkruidenthee : deze vrucht staat bekend om zijn vochtafdrijvende en ontgiftende eigenschappen.
Paardebloem kruidenthee : kruid met zuiverende en ontstekingsremmende eigenschappen. Bevordert de verwijdering van afvalstoffen.

Kies degene die het beste bij je past, maar vergeet niet om geen suiker of andere zoetstoffen toe te voegen .

Cafeïne kan een uitstekende natuurlijke bondgenoot zijn om cellulitis tegen te gaan

Koffie en cafeïne kunnen helpen tegen cellulitis

Een andere natuurlijke hulp komt van koffie . Deze drank staat bekend om zijn vele eigenschappen en veel anti-cellulitiscrèmes op de markt bevatten onder meer cafeïne, wat zeer effectief is omdat het overtollige vloeistoffen helpt afvoeren en de stofwisseling stimuleert.

Hier zijn enkele manieren waarop cafeïne cellulitis kan beïnvloeden:

Diuretisch effect: Cafeïne heeft diuretische eigenschappen, wat betekent dat het zwelling en vochtophoping tijdelijk kan helpen verminderen in het gebied dat wordt aangetast door cellulitis. Dit kan bijdragen aan een gladdere huid.
Stimulatie van de bloedsomloop: Cafeïne kan de bloedsomloop stimuleren wanneer het op de huid wordt aangebracht. Een betere doorbloeding kan de afvoer van vocht en vetophopingen bevorderen, waardoor cellulitis minder zichtbaar wordt. Het is geen toeval dat de beste crèmes voor de cellulitishuid dit kostbare ingrediënt bevatten (zoals Lipocream Nuvò Cosmetic ).
Verstevigend effect: Cafeïne kan de stevigheid en elasticiteit van de huid helpen verbeteren. Dit kan de huid steviger maken en cellulitis verminderen.

Anticellulitisbehandelingen om thuis te doen?

De behandeling die alle vrouwen veilig thuis kunnen doen, is het consequent aanbrengen van een goede anticellulitiscrème . Het is aan te raden om de crème minimaal één of twee keer per dag aan te brengen, bij voorkeur 's ochtends en 's avonds na een warme douche, omdat een schone huid de crème gemakkelijker en beter opneemt.

Hoe cellulitiscrème thuis aan te brengen:

op benen en armen met opwaartse bewegingen om het bloed terug te laten stromen;
op de buik in cirkelvormige bewegingen met de klok mee om de richting van het darmkanaal te volgen.

Trucs om de effecten van de cellulitiscrème te versterken:

Scrub : scrub of peeling van de huid, met specifieke producten of met een handschoen van paardenhaar, om dode huidcellen te verwijderen en de behandeling gemakkelijker te laten doordringen.
Zelfmassage : breng de gekozen crème aan met een massage om de actieve ingrediënten effectiever te maken.

Gebruik modder als anti-cellulitis

Alle muds bestaan uit 3 delen:

Vast (meestal klei)
Activeren (een anti-cellulitis principe)
Vloeibaar (meestal thermaal water dat rijk is aan stoffen die nuttig zijn voor het welzijn van de huid).

Op deze manier samengesteld, hebben de modders een sterke gerichte werking om de onvolkomenheden van cellulitis, sinaasappelhuid en plaatselijke vetafzettingen tegen te gaan .

Volgens welk principe werken ze?

Ze hebben het vermogen om de actieve ingrediënten die ze bevatten naar de opperhuid over te brengen, maar tegelijkertijd de overtollige gifstoffen te absorberen.
Net als bij de crème is het een goede regel om, zelfs voordat je de modder aanbrengt, een warme douche te nemen om de huid beter voor te bereiden. De modder mag alleen worden aangebracht op het aangetaste gebied (heupen, dijen, buik, benen) en de met modder bedekte delen moeten in voedselfolie worden gewikkeld.

De verwerkingstijd varieert van 20 tot 40 minuten. Vervolgens moet de modder worden verwijderd met een lauwe douche. Breng vervolgens zoals gewoonlijk de anti-cellulitiscrème aan.

Aan de andere kant, om de verfoeilijke collaterale imperfectie van cellulitis, d.w.z. het vasthouden van water, comfortabel thuis te behandelen, kunnen we zoute verbanden gebruiken. Ze bestaan uit in drainerende stoffen gedrenkte verbanden die het in de weefsels vastgehouden vocht naar buiten trekken en zo overtollig vocht laten verdwijnen.

Nuttige ingrediënten voor een anti-cellulitis crème

Hier is een lijst met ingrediënten die u zullen helpen bij het kiezen van de crème. Controleer of ze aanwezig zijn in de formule van de crème die u wilt gebruiken:

Cafeïne : leeglopende en drainerende eigenschappen.
Vitamine C : essentieel voor de synthese van collageen en heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen.
Ginkgo biloba-extracten : uit het extract van de bladeren van deze plant verkrijgen we een fytocomplex dat rijk is aan gunstige eigenschappen voor de bloedsomloop.
Centella asiatica : versterkt de wanden van bloedvaten, maakt ze elastischer en bevordert zo de perifere bloedsomloop. Zeer nuttig om zwelling en zwaar gevoel in de benen en enkels te voorkomen.
Berk : nuttig om het vasthouden van water tegen te gaan, omdat het je in staat stelt overtollige vloeistoffen te verwijderen.
Amandelolie : voor een hydraterende en voedende werking.

Crème voor de behandeling van cellulitis met slakkenslijm?

Slakkenslijm heeft talloze eigenschappen en is een waar schoonheidselixer voor de huid. Bevat verschillende actieve ingrediënten, bijzonder nuttige resultaten in de cosmetische wereld voor de bereiding van crèmes, serums en gels voor het gezicht, lichaam, hals en decolleté.

Laten we specifiek kijken naar de belangrijkste actieve ingrediënten in slakkenslijm :

Allantoïne . Regenerator van de epidermale lagen, voedend en beschermend.
collageen. Werkt als een vochtinbrengende crème en verzachter. Maakt de huid strak en zacht.
Glycolzuur . Het in slakkenslijm aanwezige glycolzuur stimuleert de aanmaak van collageen en elastine in de lederhuid en bevordert de vernieuwing van de opperhuid. Het heeft ook een exfoliërende werking, perfect om de huid te vernieuwen en helderder en compacter te maken.
Elastine . Karakteristiek eiwit van de huid, waaraan het elasticiteit garandeert.
Mucopolysacchariden . Ze zorgen voor een goede hydratatie van de huid en ondersteunen de weefsels.

Een crème tegen cellulitis die een hoog percentage slakkenslijm in de lijst van ingrediënten heeft, heeft dus iets extra's: hierdoor wordt de huid meer gehydrateerd, gevoed en gladder.

Het zal niet langer een kwestie zijn van het gebruik van een anti-cellulitiscrème, maar van een echte schoonheidsbehandeling voor uw benen .

Biologische crème voor de huid met cellulitis

Onder de verschillende crèmes tegen cellulitis die we op de markt vinden, is Lipocream van Nuvò Cosmetic een biologische crème (AIAB gecertificeerd) met met de hand geëxtraheerd slakkenslijm .

Het is een crème die wordt gekenmerkt door een verwarmend effect dat de synergie van de 10 actieve ingrediënten die het bevat, verbetert. Vermindert de imperfecties van een huid met cellulitis.

Laten we specifiek de 10 actieve ingrediënten in deze crème bekijken:

Slakkenslijm : beschermende, filmvormende werking;
Biologische camelia-olie : helpt de elasticiteit van de huid, hydrateert en verbetert de teint;
Bruin zeewier : bestrijdt plaatselijk vet;
Amandelolie : voedende en elastische werking;
Biologisch berkenextract : voorkomt en corrigeert het verlies van elastische vezels en stimuleert de aanmaak van nieuw collageen. Het heeft ook verzachtende en hydraterende eigenschappen;
Citroen etherische olie : decongestivum eigenschappen;
Biologisch wilgenextract : kalmerende en verzachtende werking;
Rozenbottelolie : stimuleert de reconstructie van de huid en verbetert het vocht- en collageengehalte;
Cafeïne : stimuleert de microcirculatie;
Essentiële olie van verbena : olie met antiseptische en verzachtende eigenschappen.

← Ouder bericht Meest recente bericht →